Mijn verjaardag? Daar kan niemand om heen, ik ben er dól op! Als kind al stond ik graag in de belangstelling en ja, dan is je verjaardag natuurlijk de kers op de taart! (pun intented) Maar later ontwikkelde ik een ingewikkelde relatie met aandacht. Mocht je dat wel leuk vinden? Of word je dan een …
Pak je Podium TV 43 Ben jij een aandachtstrekker of onzichtbaar? Lees verder »
Ik vind mijn handen superlelijk. Ik vind ze niks waard, dus ik kauw op mijn velletjes, bijt nagels… Wat een slechte gewoonte! Ik probeer het patroon te doorbreken en liefdevoller naar mezelf te kijken. Misschien doe jij het niet tegen je handen, maar ben je soms ook negatief over (een deel van) jezelf? In deze …
Pak je Podium TV 42 Waarom ik E.T. genoemd werd Lees verder »
Hoe zorg je voor een microfoon die niet piept, dat iedereen te verstaan is, en belangrijk, er niet allemaal snoeren uit je steken? 😉 Omgaan met de microfoon is één van de onderwerpen die ik behandel in mijn nieuwe boek ‘In 10 stappen je podium pakken. Presenteer live events als een Pro’. Ik deel al …
Pak je Podium TV 41 Hoe gebruik je een microfoon? Lees verder »
Presenteren op het podium is het gaafste wat er is, en misschien wel het engste! Juist omdat je angsten overwint, geeft het een enorme kick. Zo ervaar ik het ook nog steeds. Ik zocht een metafoor voor de kick én de angst die het podium oproept. Daarom ging ik in een IJSBAD bij transformatiecoach Verie …
Pak je Podium TV 40 Hoe overwin je angst? Met een ijsbad! Lees verder »
Wat is verbinding? Dat je echt contact hebt met iemand. Met elkaar. Maar dat is wel een beetje moeilijk als je allebei of je schermpje tuurt. Of niet? Voor deze aflevering van Pak je Podium TV kreeg ik een mooie vraag van Hinke en Elise. Zij organiseren samen op 5 juni een prachtig event, waar …
Pak je Podium TV 39 Hoe maak je verbinding online? Lees verder »
“Pling!” Weer een berichtje. “Tringgg!” Pakje aan de deur. “Zou je dat nou wel doen?” aldus je partner/moeder/zus/buurvrouw Hoe moeilijk is het om zelf je eigen pad te bewandelen zonder afleiding!? (En dan heb ik het nog niet eens over de interne stemmen die je van je plannen afhelpen. Aaargh!) Zie je? Ik ben nu …
Pak je Podium TV 38 Hoe blijf je stug doorgaan en laat je je niet afleiden? Lees verder »
Panty’s. Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Of je nu een dure of goedkope koopt, ze gaan bij mij altijd kapot. Not to mention het gevoel als ze afzakken. De horror. Ik ben dagvoorzitter (presentator van zakelijke evenementen) en heb vaak een panty aan op het podium. Maar behalve dat ze bij mij super vaak …
Pak je Podium TV 37 Help! Welke panty moet ik aan!? Lees verder »
“Ik wil het graag perfect, of niet.” Nou, dan is het waarschijnlijk NIET. Te vaak zie ik dat vrouwen (ja, vaker vrouwen dan mannen! Die doen het gewoon!”) zichzelf dingen ontzeggen, omdat ze aan een onhaalbare perfectiestandaard willen voldoen. In de nieuwe aflevering van Pak je Podium TV deel ik een les die ik hoorde …
Pak je Podium TV 36 Perfectionisme helpt je niet Lees verder »
Toen ik begon als presentator bij het nieuws, was ik het meest nerveus voor de interviews. Waarom? Omdat je er geen 100% controle over hebt. Je weet tenslotte nooit wat de ander gaat zeggen! Ik wilde het perfect doen, en ging zelfs de interviewvragen uit mijn hoofd leren, om maar het ‘perfecte’ gesprek af te …
Pak je Podium TV 35 Mijn ultieme interviewles! Lees verder »
“Getver mijn STEM! Ik kan het niet aanhoren!” Dit hoor ik vaak als mensen beginnen met presenteren. Het is een van de grootste obstakels, om je te laten zien. Je stem klinkt zó anders in het echt, dan in je hoofd! Maar geloof me, je went eraan. Er is een manier om het ongemak aan …
Pak je Podium TV 34 Waarom vind je je eigen stem afschuwelijk? Lees verder »
Vind jouw Happy High Status en ontdek de lef die jij nodig hebt om jouw verhaal te nailen!
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
