De feestmaanden staan binnenkort voor de deur, en dat betekent weer schranspartijen. Bij UVandaag wilden we de kerstkilo’s voor zijn, en daarom ging de rubriek UGezond over gezond eten. Dat klinkt zo simpel, maar in de praktijk is het best lastig. En je hoort zoveel tegenstrijdigheden. Moet je nu drie keer per dag eten, of door de dag heen grazen, zoals dat zo mooi heet? Volgens de diëtiste is het beste gewoon drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes, bij voorkeur vezelrijk. Dat ging bij mij niet helemaal goed. Verslaggever Eva Munnik legde een dag lang mijn eetgewoontes genadeloos vast…
Pak je Podium TV 294: Van een deurwaarder naast haar kraambed tot succesvol spreker op het podium
Hilma Bosma, van De Geldreis, kwam een paar jaar geleden bij me met een vraag die ik vaker hoor van mensen die al goed zijn in hun vak: “Ik geef trainingen, ik weet dat ik iets te brengen heb, maar het voelt nooit goed genoeg.” Wat bleek? Net als veel anderen dacht Hilma dat ze
