het blog

Panty’s. Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Of je nu een dure of goedkope koopt, ze gaan bij mij altijd kapot. Not to mention het gevoel als ze afzakken. De horror. Ik ben dagvoorzitter (presentator van zakelijke evenementen) en heb vaak een panty aan op het podium. Maar behalve dat ze bij mij super vaak […]

“Ik wil het graag perfect, of niet.” Nou, dan is het waarschijnlijk NIET. Te vaak zie ik dat vrouwen (ja, vaker vrouwen dan mannen! Die doen het gewoon!”) zichzelf dingen ontzeggen, omdat ze aan een onhaalbare perfectiestandaard willen voldoen. In de nieuwe aflevering van Pak je Podium TV deel ik een les die ik hoorde […]

Toen ik begon als presentator bij het nieuws, was ik het meest nerveus voor de interviews. Waarom? Omdat je er geen 100% controle over hebt. Je weet tenslotte nooit wat de ander gaat zeggen! Ik wilde het perfect doen, en ging zelfs de interviewvragen uit mijn hoofd leren, om maar het ‘perfecte’ gesprek af te […]

“Getver mijn STEM! Ik kan het niet aanhoren!” Dit hoor ik vaak als mensen beginnen met presenteren. Het is een van de grootste obstakels, om je te laten zien. Je stem klinkt zó anders in het echt, dan in je hoofd! Maar geloof me, je went eraan. Er is een manier om het ongemak aan […]

Hiep hiep hoera voor…. mezelf! Jaja, ook dat is je podium pakken. Stilstaan bij je eigen successen. Dat doen we niet vaak genoeg! Ik vier dat ik sinds twee jaar full time ondernemer ben, nadat ik tien jaar in loondienst was, als presentator van het nieuws van RTV Utrecht. En wat heb ik veel geleerd, […]

Een winterwonderland, bomen die krom hangen van de sneeuw, het Noorderlicht, rendieren, husky’s en een Finse Sauna. Lapland is echt een magische bestemming! Ik ging erheen voor coaching onder leiding van Nicole Offenberg. Ik werd fysiek uitgedaagd, door met minus twintig allemaal spannende dingen wáy beyond mijn comfortzone te doen, maar ook mentaal. Mijn bijzondere […]

Wat is de sleutel om boeiend te zijn voor een zo groot mogelijk publiek? Kan dat überhaupt? Ik was recent spreker op een bijeenkomst voor vrouwelijke professionals. Allemaal hebben ze andere banen, sommige als ondernemers, sommigen in loondienst. Hoe kan ik dan mijn verhaal zo afstemmen, dat iedereen in de zaal er wat aan heeft? […]

Het voordeel van heel slecht bereik hebben op de camping waar ik zit? Ik hoef niet te scrollen op social media en te kijken naar het groene gras van de buren. Want je weet toch hoe het gaat? Bij een ander ziet het leven er altijd instaglamourous uit! #lovemylife In deze video geef ik je […]

De kracht van visualiseren! Niet voor niks stellen topsporters zich vaak helemaal voor hoe ze juichend over de finish gaan en een gouden medaille omgehangen krijgen. Ik geloof er ook enorm in. Als presentator stel ik me ook vaak tot in detail voor hoe ik op het podium sta en hoe de presentatie gaat verlopen. […]