Mijn verjaardag? Daar kan niemand om heen, ik ben er dól op! Als kind al stond ik graag in de belangstelling en ja, dan is je verjaardag natuurlijk de kers op de taart! (pun intented) Maar later ontwikkelde ik een ingewikkelde relatie met aandacht. Mocht je dat wel leuk vinden? Of word je dan een […]
Ik vind mijn handen superlelijk. Ik vind ze niks waard, dus ik kauw op mijn velletjes, bijt nagels… Wat een slechte gewoonte! Ik probeer het patroon te doorbreken en liefdevoller naar mezelf te kijken. Misschien doe jij het niet tegen je handen, maar ben je soms ook negatief over (een deel van) jezelf? In deze […]
Hoe zorg je voor een microfoon die niet piept, dat iedereen te verstaan is, en belangrijk, er niet allemaal snoeren uit je steken? 😉 Omgaan met de microfoon is één van de onderwerpen die ik behandel in mijn nieuwe boek ‘In 10 stappen je podium pakken. Presenteer live events als een Pro’. Ik deel al […]
Presenteren op het podium is het gaafste wat er is, en misschien wel het engste! Juist omdat je angsten overwint, geeft het een enorme kick. Zo ervaar ik het ook nog steeds. Ik zocht een metafoor voor de kick én de angst die het podium oproept. Daarom ging ik in een IJSBAD bij transformatiecoach Verie […]
“Pling!” Weer een berichtje. “Tringgg!” Pakje aan de deur. “Zou je dat nou wel doen?” aldus je partner/moeder/zus/buurvrouw Hoe moeilijk is het om zelf je eigen pad te bewandelen zonder afleiding!? (En dan heb ik het nog niet eens over de interne stemmen die je van je plannen afhelpen. Aaargh!) Zie je? Ik ben nu […]
Panty’s. Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Of je nu een dure of goedkope koopt, ze gaan bij mij altijd kapot. Not to mention het gevoel als ze afzakken. De horror. Ik ben dagvoorzitter (presentator van zakelijke evenementen) en heb vaak een panty aan op het podium. Maar behalve dat ze bij mij super vaak […]
“Ik wil het graag perfect, of niet.” Nou, dan is het waarschijnlijk NIET. Te vaak zie ik dat vrouwen (ja, vaker vrouwen dan mannen! Die doen het gewoon!”) zichzelf dingen ontzeggen, omdat ze aan een onhaalbare perfectiestandaard willen voldoen. In de nieuwe aflevering van Pak je Podium TV deel ik een les die ik hoorde […]
Toen ik begon als presentator bij het nieuws, was ik het meest nerveus voor de interviews. Waarom? Omdat je er geen 100% controle over hebt. Je weet tenslotte nooit wat de ander gaat zeggen! Ik wilde het perfect doen, en ging zelfs de interviewvragen uit mijn hoofd leren, om maar het ‘perfecte’ gesprek af te […]
