De feestmaanden staan binnenkort voor de deur, en dat betekent weer schranspartijen. Bij UVandaag wilden we de kerstkilo’s voor zijn, en daarom ging de rubriek UGezond over gezond eten. Dat klinkt zo simpel, maar in de praktijk is het best lastig. En je hoort zoveel tegenstrijdigheden. Moet je nu drie keer per dag eten, of door de dag heen grazen, zoals dat zo mooi heet? Volgens de diëtiste is het beste gewoon drie hoofdmaaltijden en drie tussendoortjes, bij voorkeur vezelrijk. Dat ging bij mij niet helemaal goed. Verslaggever Eva Munnik legde een dag lang mijn eetgewoontes genadeloos vast…
Pak je Podium TV 221: Laat een ander jou op het podium zetten!
‘Je hoeft het niet alleen te doen. Als ik dit niet samen had kunnen doen, had ik NOOIT op dit podium gestaan.’ Aan het woord is mijn klant en presentatietrainer Sara Bruinsma, op haar eigen event. Trots luister ik naar haar woorden, zie ik haar expressie en bewonder ik de groep vrouwen die ze om