Adem in, adem uit: dit is de sleutel om met je zenuwen om te gaan

Adem in, adem uit

Het is zomer, dus wellicht kun je wat verkoeling gebruiken! Daarom een classic aflevering van Pak je Podium TV over de lessen die je kunt leren over presenteren van een IJSBAD! That’s right: in 120 kilo ijs gaan zitten en dan proberen niet naar adem te happen, ga er maar aan staan! 

De wilskracht die je daar nodig hebt om rustig te blijven, is een mooie metafoor voor omgaan met de spanning en onzekerheden die bij je podium pakken komen kijken. Kan ik dat wel??  Kijk maar mee hoe ik het ervan af breng!!

Denken dat je belemmerende overtuigingen ook echt waar zijn, is een van de valkuilen die ervoor zorgt dat je jezelf niet op vol vermogen laat stralen, maar dimt. 

In mijn nieuwste (gratis!) interactieve e-book met prikkelende vragen en 11 bijpassende video’s ga ik in op ‘De 10 grootste valkuilen om je podium te pakken (en hoe jij die kunt omzeilen!)’. Mijn doel is niet om je te pushen, maar juist de zomer te gebruiken om te reflecteren waarom je doet wat je doet en hoe JIJ zichtbaar kan zijn op een manier die bij JOU past. 

Benieuwd naar dit zomercadeau? Kijk dan snel op www.evabrouwer.tv/valkuilen.

PAK JE PODIUM! 

Liefs Eva 

PS: Niet iedereen zit op jou te wachten, maar sommigen zitten om jou te springen! Kijk snel op www.evabrouwer.tv/valkuilen zodat jij je kunt uitspreken voor de mensen die er voor jou toe doen!

Ook interessant om te lezen

PJPTV 256 Kijk in mijn kast blog

Pak je Podium TV 256: Kijk in mijn kast (en ik kom eruit!)

Op vrijdag het verzoek of ik op zaterdagochtend om 9 uur een fotoshoot wil doen voor een tijdschrift? Over mijn kledingkast! Ik denk ‘Yes, wat leuk!’, direct gevolgd door: ‘Oh my Lord, ik moet nog opruimen!!’ De paniek neemt helemaal toe, als ik voorbeelden krijg toegestuurd van eerdere deelnemers van de kledingkast-rubriek. Ik zie rijen

Lees verder »
Pak je Podium TV 255 De kunst van jezelf verkopen

Pak je Podium TV 255: Doe wat meer boter bij de vis!

Op welke manier verkoop jij iets? Is dat letterlijk, omdat je een dienst of product aanbiedt? Of is dat figuurlijk, omdat je jezelf mag neerzetten en een ander mee mag krijgen met jouw boodschap? Het thema ‘De KUNST van het verkopen’ stond centraal tijdens de lancering van mijn alumnitraject ‘Het Podiumista Jaarprogramma’ voor eerdere deelnemers

Lees verder »

Zelf presenteren?
Deze tips wil je niet missen!

Meld je gratis en vrijblijvend aan. Je ontvangt wekelijks een inspirerende aflevering van Pak je Podium TV. Je kunt je hiervoor op elk gewenst moment weer afmelden.

Pak je podium draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders